一個微小的新習慣，如何改變我們的生活? 做了很多事前計畫，卻未曾真正踏出一步? 「原子習慣」透過複利的概念讓你了解改變的力量。人有慾望、有追求，透過改變，才有機會變得更好。
Takeaway：
1. 改變習慣前，先改變你的身分認同。
2. 堅持，不只是為了達成目標，更是因為它代表你是什麼樣的人。
3. Do something. Anything is better than 0.